Win11 关闭自动调节亮度的 3 种方法

方法一：通过系统设置关闭（推荐）

• 点击开始菜单，选择设置（齿轮图标），或按Win+I快捷键。
• 在左侧选择系统，然后点击显示。
• 在右侧找到 "亮度和颜色"部分，点击"亮度" 展开。
• 取消勾选以下选项（两个都要检查）：
  • "通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量"。
  • "当光线变化时自动更改亮度"。

方法二：通过电源选项关闭（适合笔记本）

• 按Win+X组合键，选择电源选项。
• 点击当前使用的电源计划旁的 "更改计划设置"。
• 点击 "更改高级电源设置"。
• 在弹出窗口中，展开 "显示"部分，找到"启用自适应亮度"。
• 将 "使用电池"和"接通电源"两个选项都设置为"关闭"。
• 点击确定保存设置。

方法三：通过快捷方式临时关闭（适合平板 / 触屏设备）

• 在任务栏右侧找到通知中心图标（消息气泡或旗帜）并点击。
• 在快速设置面板中查找亮度调节滑块。
• 部分设备会在亮度滑块旁有一个太阳图标或 "自适应亮度" 开关，点击将其关闭。

常见问题及解决方法

• 检查显卡设置：部分电脑可通过显卡控制中心关闭，如 Intel Graphics Command Center（打开→电源→禁用 "显示节能技术"）。
• 检查 BIOS 设置：某些笔记本可能需要在 BIOS 中禁用 "自适应亮度" 或 "环境光传感器"。
• 重启电脑：有时设置需要重启才能完全生效。