1、点击电脑上面的【开始】菜单选项即可。如下图：

2、点击【设置】选项。如下图：

3、进入【主页】，点击屏幕后面的【箭头】选项。如下图：

4、然后就可以在【亮度】里面【更改内置显示器的高度】。就可以调参数了。如下图：