1、首先在开始菜单中找到“设置”打开。

2、然后找到左侧的“windows更新”选项打开。

3、打开后，就可以在右侧暂停系统更新了，更新可以选择延长1周或者延长到3周。时间到了后，我们可以再继续选择延长更新即可。