方法一：

1、首先，因为微软服务器不太好，所以经常会出现卡顿的情况。

2、如果是服务器问题，那么我们只要耐心等待一段时间即可，最好是等到明天再试试看能否更新。

3、要是第二天也无法更新，那么应该就不是服务器问题了，需要通过下面的方法解决。

方法二：

1、首先点击下方开始菜单，打开“Windows终端（管理员）”

2、打开后点击上方的箭头，在其中选择进入“命令提示符”

3、接着在其中输入以下两端命令：

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

4、输入完成后，重启系统，应该就可以正常更新win11了。