打开自己的MacBook应用程序界面，找到“QQ”客户端，并点击进入下一步。

出现一个QQ登录的界面，在空格中输入自己的QQ账号和密码，找到右侧的“箭头”图标，并点击进入下一步。

QQ登录完成以后，在界面左侧的菜单栏中找到“半身头像”图标，并点击进入下一步。

进入到QQ好友的分组界面中，从分组中选择需要对话的QQ好友，并点击好友的头像，进入下一步。

进入到好友的个人资料详情页面，在界面的下方找到“开始对话”按钮，并点击进入下一步。

此时出现聊天对话框，可以在录入框中输入自己想要发送给好友的内容，然后点击发送，进行即时对话。